স্বাস্থ্য গুরুকুলে নিউজ আপডেটে আপনাকে স্বাগত। আমরা সম্প্রতি ঘটে যাওয়া বিষয়গুলো সংকলন করে আপনাদের সামনে নিয়ে আসছি। যারা নিয়মিত সংবাদপত্র বা অন্য মাধ্যমের খবরগুলোতে চোখ রাখার সময় পান না। তাদেরকে এই আয়োজনটি হালনাগাদ থাকতে সাহায্য করবে।
আজকের আলোচনার বিযয় : গরমের দিনে শরীর ঠান্ডা রাখে লাউ, এইচ৩এন২ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে দুজনের মৃত্যু, ১১ মার্চ নাক পরিষ্কার করা দিবস, রহস্যময় অসুস্থতায় ৩০০ আরোহী, তিন শিশুর শরীরে মেয়াদোত্তীর্ণ স্যালাইন প্রয়োগ, কিডনি রোগী এক বছরে বেড়ে দ্বিগুণ
Table of Contents
গরমের দিনে শরীর ঠান্ডা রাখে লাউ | সারা সপ্তাহের খবর
গরমের দিনে শরীর ঠান্ডা রাখে লাউ
জনপ্রিয় সবজির অন্যতম লাউ, যেটি এখন প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়। সুস্বাদু ও পুষ্টিকর এই সবজি ঝোল, নিরামিষ, ভাজি, ভর্তা কিংবা সালাদ হিসেবে খাওয়া যায়। এর খোসা, শাঁস, পাতা সবই খাওয়া যায়। প্রতি ১০০ গ্রাম লাউয়ে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট ২.৫ গ্রাম, প্রোটিন ০.২ গ্রাম, ফ্যাট ০.৬ গ্রাম, ভিটামিন সি ৬ গ্রাম, ক্যালসিয়াম ২০ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ১০ মিলিগ্রাম, পটাশিয়াম ৮৭ মিলিগ্রাম, নিকোটিনিক অ্যাসিড ০.২ মিলিগ্রাম। এ ছাড়া এতে রয়েছে খনিজ লবণ, ভিটামিন বি-১, বি-২, আয়রনসহ আরও নানা উপাদান।
লাউয়ের মূল উপাদান পানি। তাই লাউ খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে এবং রাতে ভালো ঘুম হয়। গরমের দিনে লাউ খেলে শরীর ঠান্ডা হয়। এতে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিও কমে। ঘামে শরীর থেকে যে পানি ও খনিজ লবণ বের হয়ে যায়, তার অনেকটাই পূরণ করতে পারে লাউ।
এইচ৩এন২ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে দুজনের মৃত্যু
ভারতে এইচ৩এন২ ভাইরাসজনিত ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত হয়ে দুজনের মৃত্যু হয়েছে। তাঁদের একজনের বাড়ি হরিয়ানায়, অন্যজনের কর্ণাটকে। এখন পর্যন্ত ভারতে প্রায় ৯০ জনের শরীরে এ ভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। এর ফলে করোনা–পরবর্তী সময়ে ভারতে প্রাণঘাতী এইচ৩এন২ ভাইরাস নতুন করে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে।
১১ মার্চ নাক পরিষ্কার করা দিবস
শনিবার (১১ মার্চ) বিশ্ব ‘নোজ ডে’ নাক পরিষ্কার করার দিবস। মানবদেহের জন্য ‘নাক’ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। যা শারীরিক সৌন্দর্য বা বৈচিত্র্যেরও অনিবার্য অংশ। পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করার জন্য মানুষ হাত, মুখ ধুয়ে নেয়; এটা ঠিক। কিন্তু নিয়মিত নাক ধোয়ার অভ্যাস মানুষের খুব একটা থাকে না। অথচ নিয়মিত নাক ধোয়া উচিত।
রহস্যময় অসুস্থতায় ৩০০ আরোহী
যুক্তরাষ্ট্রের প্রমোদতরি ‘রুবি প্রিন্সেস’। সম্প্রতি সেটি যুক্তরাষ্ট্রের টেক্সাস অঙ্গরাজ্য থেকে মেক্সিকোয় যাত্রা করে। যাত্রাপথে প্রমোদতরিটিতে থাকা ৩০০ জনের বেশি আরোহী অসুস্থ হয়ে পড়েন। কী কারণে এত আরোহীর এ অসুস্থতা, তা ধোঁয়াশার মধ্যেই রয়ে গেছে। যুক্তরাজ্যের সংবাদমাধ্যম মেট্রো নিউজের বরাতে এ তথ্য জানিয়েছে এনডিটিভি।
তিন শিশুর শরীরে মেয়াদোত্তীর্ণ স্যালাইন প্রয়োগ
বরিশালের গৌরনদী উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের নার্সদের বিরুদ্ধে ডায়রিয়ায় আক্রান্ত তিন শিশুর শরীরে মেয়াদ উত্তীর্ণ স্যালাইন প্রয়োগ করার অভিযোগ পাওয়া গেছে। এতে ওই তিন শিশু অসুস্থ হয়ে পড়েছে। এই ঘটনা তদন্তে গতকাল শনিবার তিন সদস্যের কমিটি গঠন করেছে স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স কর্তৃপক্ষ। ওই তিন শিশু হচ্ছে উপজেলার বেতগর্ভ গ্রামের তসলিম বালীর ছেলে তাসিন বালী, পৌর এলাকার শাওড়া গ্রামের গোপাল চন্দ্রের ছেলে সুব্রত ও বিল্বগ্রাম এলাকার শাওন হোসেন তালুকদারের ছেলে আয়ান।
কিডনি রোগী এক বছরে বেড়ে দ্বিগুণ
বাংলাদেশে সরকারি হিসেবে দেখা গেছে এক বছরের ব্যবধানে কিডনি রোগীর সংখ্যা দ্বিগুণ বেড়েছে। এই রোগীদের ৮০% তাদের চিকিৎসা অব্যাহত রাখতে পারছেন না। এর মূল কারণ কিডনি রোগের চিকিৎসা বেশ ব্যয়বহুল। বিশেষ করে ডায়ালিসিসের খরচ বাড়তে বাড়তে এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যে ভুক্তভোগী রোগীরা বলছেন দীর্ঘমেয়াদে এই খরচ চালিয়ে যাওয়ার সামর্থ্য তাদের নেই। এ কারণে অনেক রোগী মাঝপথে চিকিৎসা বন্ধ করে দিতে বাধ্য হচ্ছেন যা তার জন্য বয়ে আনছে নিদারুণ কষ্ট এবং অকাল মৃত্যু।
আরও দেখুনঃ